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多喝牛奶對甲減好?醫生提醒:若想甲狀腺激素穩定,要牢記3不碰

來源:百家號 作者:讚新醫生說 時間:2021-09-27 瀏覽:0

甲減也就是甲狀腺功能減退,是由於甲狀腺激素合成以及分泌減少,其生理效應不足所導致的機體代謝降低的一種疾病。

甲減主要分為原發性甲減,繼發性甲減以及周圍性甲減。

甲狀腺激素長期分泌不足會給身體帶來各種傷害,比如會導致月經不調,會導致皮膚幹燥,便秘,脫發等等,在平時一旦出現這種情況,一定要及時治療。

哪些因素容易誘發甲減?

1、飲食不合理

飲食是否合理正常規律關係著整個消化係統的變化,甲狀腺屬於消化係統的一部分,如果在平時飲食不合理,很容易出現腹瀉,腹脹的現象也容易損傷,脾胃脾胃受損就會影響甲狀腺激素的分泌,從而誘發甲減。

2、精神因素

從中醫的角度來說,長期處於負麵情緒會給身體帶來很大的負擔,也會誘發很多種疾病,心情好了肝氣才能舒暢,肝氣暢達,各髒腑之氣才能正常運行,如果長期處於緊張而沉悶的氣氛當中,就會大大增加患上甲減的概率。

3、碘缺乏

如果身體內長期缺乏碘元素,合成甲狀腺激素的原料不足,從而導致甲狀腺激素生成減少,就很容易造成甲減的出現。

4、先天性因素

當然也有一些人是先天性的甲減,生下來甲狀腺不發育或者發育不良,就容易導致甲狀腺激素分泌嚴重不足,就容易患上甲減。

如果患上了甲減,在平時就要及時調整自己的飲食,這或許能夠幫助緩解甲減的情況。有人說多喝牛奶能夠緩解甲減,為什麽這麽說呢?

多喝牛奶對甲減好?

牛奶當中含有豐富的鈣質以及微量元素,可以補充身體逐漸流失的鈣元素,預防骨質疏鬆,也可以吸收微量元素,更有利於身體健康,甲狀腺功能減退的人在平時多喝牛奶的確是有利於身體健康的。

多喝牛奶也可以補充優質蛋白,能夠提高身體的抵抗力和免疫力,提高抗病能力,這樣也能夠緩解甲減的情況。

不過在喝牛奶的同時還需要注意不能跟優甲樂等激素類藥物,同時這樣就會影響藥效,反而導致甲減的情況越來越嚴重。

醫生提醒:若想甲狀腺激素穩定,要牢記3不碰

1、火鍋

在平時火鍋是比較受大家歡迎的,尤其是天氣涼了起來,很多人更喜歡吃火鍋,除了外出就餐之外,在家裏也會自行購買火鍋丸子,自己做火鍋。

火鍋的確是非常誘人的,但是火鍋底料非常辛辣,而且又有一些添加劑,經常吃火鍋容易導致內分泌失調,從而導致甲狀腺激素分泌不穩定,或許會增加甲減的情況,在平時大家還是盡量少吃一些油膩辛辣刺激的食物,多吃清淡的水果和蔬菜。

2、咖啡

如今很多上班族特別喜歡喝咖啡,適當喝咖啡能夠起到提神醒腦的效果,而且如果能夠掌握好咖啡的量,咖啡中的咖啡因還能夠刺激膽囊收縮,減少膽汁形成膽結石的幾率降低,患上膽結石的概率。

不過喝咖啡不要超過4杯以上,喝太多咖啡會刺激神經中樞,興奮也會刺激心髒,還會導致內分泌失調,加重甲減病情。

3、卷心菜

卷心菜屬於一種蔬菜,很多人不明白為什麽不能吃卷心菜呢?因為卷心菜當中含有刺激甲狀腺的物質,不利於結節的恢複,除了卷心菜之外,蘿卜,油菜,白菜等等都要盡量少吃。

結語:如果出現了甲減的情況,大家一定要及時調整自己的飲食,也要謹遵醫囑定期複查,或能幫助穩定病情,身體也會越來越健康。

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